1 - الإيمان والعمل الصالح هما سر حياتك الطيبة ( فاحرص عليهما)
2 - اطلب العلم والمعرفة ، وعليك بالقراءة فإنها تذهب الهم.
3 - جدد التوبة واهجر المعاصي ؛ لأنها تنغص عليك الحياة.
4 - عليك بقراءة القرآن متدبراً ،وأكثر من ذكر الله دائماً
5 - أحسن إلى الناس بأنواع الإحسان ينشرح صدرك
6 - كن شجاعاً لا وجلاً خائفاً ، فالشجاع منشرح الصدر
7- طهر قلبك من القسوة و الحسد والحقد والدغل والغش وكل مرض
8 - اترك فضول النظر والكلام والاستماع والمخالطة والأكل والنوم
9 - انهمك في عمل مثمر تنسَ همومك وأحزانك
10 - عش في حدود يومك وانس الماضي والمستقبل
11 - انظر إلى من هو دونك في الصورة والرزق والعافية ونحوها
12 - لا تطاوع ذهنك في الذهاب وراء الخيالات المخيفة والأفكار السيئة
13 - لا تغضب ، واصبر واكظم واحلم وسامح ؛ فالعمر قصير
14- لا تتوقع زوال النعم وحلول النقم ، بل على الله تولك
15 - اعطِ المشكلة حجمها الطبيعي ولا تضخم الحوادث
16- من عقدة المؤامرة وانتظار المكاره
17 – بسِّط الحياة واهجر الترف ، ففضول العيش شغل ، ورفاهية الجسم عذاب للروح
18 – قارن بين النعم التي عندك والمصائب التي حلت بك لتجد الأرباح أعظم من الخسائر
19 – الأقوال السيئة التي قيلت فيك لن تضرك ، بل تضر صاحبها فلا تفكر فيها
20 - صحح تفكيرك ، ففكر في النعم والنجاح والفضيلة
21 - لا تنتظر شكراً من أحد ، فليس لك على أحد حق ، وافعل الإحسان لوجه
22 - حدد مشروعاً نافعاً لك ، وفكر فيه وتشاغل به لتنسى همومك
23 - احسم عملك في الحال ولا تؤخر عمل اليوم إلى غد
24 - تعلم العمل النافع الذي يناسبك ، واعمل العمل المفيد الذي ترتاح إليه
25 - فكر في نعم الله عليك ، وتحدث بها واشكر الله عليها
26 – اقنع بما آتاك الله من صحة ومال وأهل وعمل
27 – تعامل مع القريب والبعيد برؤية المحاسن وغض الطرف عن المعائب
28 – تغافل عن الزلات والشائعات وتتبع السقطات وأخبار الناس
29 – عليك بالمشي والرياضة والاهتمام بصحتك ؛ فالعقل السليم في الجسم السليم
30 – ادع الله دائماً بالعفو والعافية وصالح الحال والسلامة